Da ragazzo Zé lasciò Capo Verde e il suo villaggio di pescatori per una vita migliore in Svezia. Anni dopo torna e trova tutto trasformato, e la spiaggia dove una volta giocava a calcio è scomparsa. La sua famiglia ora estrae sabbia dal fondo dell'oceano per venderla come cemento a buon mercato, perché ormai la pesca non riesce più a sfamarli.
Sandgrains è un documentario sugli effetti locali della pesca globale. La storia ci porta dall'Africa ai corridoi del Parlamento dell'UE nei quali è in corso un tentativo di riformare la fallimentare industria della pesca.
